長期野游要保證食物和水的供給

相信很多人都知道,一個人只要一周不進食,就有可能死亡,而只要3天不喝水,幾乎是必死無疑。人類要依靠食物來攝取能量,從而獲得繼續在野外生存的能力。如果你連最基本的食物和飲水都配置不到位,別說在野外,就算是出門去春游都有可能是件危險的事。

哈薩克斯坦3

在野外出行的時候必須要配備足最的干糧,具體情況應該根據出行的地點而定,在能夠負擔的情況下多準備一些是最好的。具體準備的食物可以根據每個人在飲食上的喜好有所改變,當然大多數適合野外攜帶的都不會太講究口味,而是更加注重是否方便攜帶、占用空間小、覓量輕和熱里髙。

如果在野外逗留的時間不是太長的話,我個人推薦的干糧是壓縮餅干、肉干和巧克力。
壓縮餅干就不用細說了,通常去野外的人,都會把這種節約空間的食物作為首選之一。肉干能夠幫助人體攝入必需的蛋白質和能量,與肉罐頭比雖然保質期差了一點,但重景卻輕多了。巧克力能夠在短時間內補充大雖能呈,而且味道還非常不錯。原則上來說,這些食物都應該具有保質期長、攜帶方便、能景商、不占用太多空間的特征。那些喜歡的薯片、面包和泡椒風爪,最好留到去公園的時候用。

條件允許的話,還可以配備專用的高能堡壓縮食品,在野外的第一原則是保持身體的活力,食物的味道其次,關鍵是能否讓你的身體堅持到走出困境。選擇什么樣的食物決定了你的態度,你必須保持畏懼和尊敬的心悄。

 除了食物以外,從某種角度來看,飲水的來源比食物更要命。人體的75%都是由水分構成的,一個成年人每天要消耗掉2升的水,在長途跋涉狀態下要消耗3升的水。而在缺乏飲水的情況下,人體就會出現心率功能失調,腎臟功能無法正常發揮,進而導致頭腦出現罘眩、身體脫力暈厥的危險情況。

所以在野外的時候,必須保證擁有充足的水源。如果你不能保證自己攜帶足夠的飲用水,那就要保證自己能夠從野外環境中發現可飲用水。
對于那些去熱帶旅行的人來說,有時候為了通過沙漠,可能得扔下所有的行李,只背著飲水離開。
而在有些雨水充沛的地方,人們可以就地取材,直接利用大量的雨水來解決飲水問題。 

在熱帶等植物繁盛的地方,或者只要有植物的地方,就箅一棵仙人掌也能讓你解決一天的飲水問題。
但有時候我們還要面臨水源的凈化問題,這是非常重要的-個環節。就算在生活中你也有可能遭遇飲水方面的問題,學會一些簡單的凈水技巧,會給你的生活帶來一些意想不到的好處。而懂得這些基本的生存技能,正是我們要告訴你的真正的生存之道。

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